【営業マン必見！スマイルジム六町店で仕事のパフォーマンス向上】
2025年05月11日 11:39
「デスクワークが多くて肩こりや腰痛がひどい」
「営業の仕事で歩き回って疲れやすい」
「効率よく体力をつけて、仕事のパフォーマンスを上げたい」
営業マンは、外回りやプレゼンテーション、長時間の移動など、体力が求められる仕事です。
そのため、体力が落ちていると、疲れやストレスが溜まり、仕事のパフォーマンスにも影響が出てしまいます。
スマイルジム六町店では、営業マンの皆さんが日々の仕事をもっと効率よくこなせるよう、パーソナルトレーニングを通じてサポートしています。
この記事では、営業マンにとっての体力向上の重要性と、スマイルジム六町店で行えるトレーニングの内容をご紹介します。
【営業マンが抱える体の悩み】
営業マンは、外回りや商談、長時間の移動が多いため、体にかかる負担が大きい職業です。
そのため、日々の仕事が原因で以下のような体の悩みを抱えている方が多くいます。
1. 肩こり・首の痛み
営業マンは長時間の車移動やデスクワーク、商談中の姿勢などが原因で肩や首に負担がかかりやすいです。
これが慢性的な肩こりや首の痛みにつながります。
2. 腰痛
営業マンは歩き回ることが多く、立ちっぱなしや座りっぱなしが続くことがあります。これが腰に負担をかけ、腰痛を引き起こす原因となります。
3. 足のむくみや疲れ
長時間の立ち仕事や移動で足にかかる負担が大きく、ふくらはぎや足首がむくみやすく、疲れやすいです。
4. 体力の低下
忙しい営業マンは、運動する時間が取れず、体力が低下しがちです。体力が落ちると、仕事のパフォーマンスにも影響が出ます。
【営業マンに必要な体力作り】
営業マンにとって、体力は仕事のパフォーマンスを最大限に発揮するために不可欠な要素です。
適切なトレーニングを取り入れることで、以下のような効果が得られます。
1. 肩こり・腰痛の予防と改善
体幹や背中、肩周りの筋肉を鍛えることで、姿勢が改善され、肩こりや腰痛を予防することができます。
2. 体力・持久力の向上
定期的なトレーニングで体力をつけることで、仕事の合間にもエネルギーを維持でき、疲れにくくなります。これにより、長時間の商談や移動にも余裕を持って対応できます。
3. ストレスの軽減
トレーニングを行うことで、ストレスを発散し、精神的なリフレッシュができます。心身の健康を維持することで、営業活動においても冷静かつ効率的に行動できるようになります。
4. 健康維持
営業マンは移動が多いため、体調を崩しやすい環境にあります。運動することで免疫力を高め、風邪や体調不良の予防にも繋がります。
【スマイルジム六町店の営業マン向けトレーニング】
スマイルジム六町店では、営業マン向けに効率的に体力をつけるためのオーダーメイドトレーニングを提供しています。
1回30分の短時間で、仕事の合間に無理なく続けられるトレーニングを行います。
1. 体幹トレーニング
営業マンは歩き回ったり、商談中に長時間座っていることが多いため、体幹を鍛えることが重要です。体幹を鍛えることで、姿勢が改善され、肩こりや腰痛の予防にもなります。
2. 加圧トレーニング
加圧トレーニングは、短時間で効率的に筋肉を鍛える方法です。筋力をつけるとともに、体力を向上させ、仕事のパフォーマンスを上げることができます。
3. ストレッチ・柔軟性向上
体の柔軟性を高めることで、筋肉の疲れや張りを軽減し、足のむくみや疲れを解消します。営業マンには、日々のストレッチが欠かせません。
4. 有酸素運動
有酸素運動を取り入れることで、持久力を高め、長時間の商談や外回りに対応できる体力をつけることができます。
【お客様の声：営業マンに嬉しい効果】
■ 六町在住・30代男性（営業職）
「肩こりや腰痛に悩んでいましたが、スマイルジムで体幹を鍛えたことで、姿勢が良くなり、痛みが軽減しました。体力もついて、仕事のパフォーマンスが向上しました。」
■ 南花畑在住・40代男性（営業職）
「営業職で移動が多く、足がむくみやすかったのですが、スマイルジムで足元を鍛えたおかげで、疲れにくくなり、むくみも解消されました。」
■ 保木間在住・50代女性（営業職）
「仕事のストレスが溜まりがちでしたが、トレーニング後は心身共にリフレッシュでき、営業成績も良くなりました。トレーナーのサポートが心強いです。」
【まとめ：営業マンに最適なトレーニング】
営業マンの仕事は、体力と精神力が重要です。スマイルジム六町店では、パーソナルトレーニングを通じて、営業活動をより効率的に行うためのサポートをしています。
• 肩こり・腰痛の予防と改善
• 体力・持久力の向上
• ストレス軽減と精神的リフレッシュ
• 効率的に筋力アップできる短時間トレーニング
六町・南花畑・保塚・保木間・青井・花畑・北加平・竹ノ塚エリアで営業マン向けの体力づくりをお考えの方は、ぜひスマイルジム六町店へ。
体力を強化し、営業マンとしてのパフォーマンスを最大限に引き出しましょう。
まずは体験から、あなたのペースで始めてみましょう！