Smile gymブログ

「24時間ジムに入会したけど、3回しか行かなかった」

「何をすればいいかわからず、マシンの前でウロウロ…」

「結局、誰にも見られていないからサボってしまう」

そんな経験、ありませんか？

あなた一人のせいではありません。継続できなかったのは、“やり方”があなたに合っていなかっただけ。

スマイルジム六町店では、そうした“挫折経験者”の方がもう一度自分の体と向き合えるよう、サポートを行っています。

【なぜ24時間ジムでは続かないのか？】

自由に通える、安い、設備が豊富。そんな魅力から入会する人が多い24時間ジムですが、「続かない理由」も同じくらい多いのが現実です。

• 誰も教えてくれないから、何をやればいいかわからない

• 周りが気になって集中できない

• マシンの使い方を間違えて、逆に体を痛めた

• 「明日でいいや」と先延ばしになって気づけば幽霊会員に…

スマイルジム六町店に通っている方の中にも、こうした経験を経て「もう一度ちゃんと運動を始めたい」と決意された方がたくさんいます。

【“1人じゃない”から続く。スマイルジム六町店の魅力】

スマイルジム六町店は、六町駅から徒歩3分。六町・南花畑・保塚・保木間・青井・花畑・北加平・竹ノ塚など、地域の方にご利用いただいている完全個室のパーソナルジムです。

私たちが大切にしているのは、「あなた専用のトレーニングを、あなたに寄り添って進めること」。

マンツーマン指導だからこそ、フォーム・回数・ペース・目標すべてが“あなた仕様”。「何をすればいいかわからない」が一切ありません。

毎回トレーナーがあなたを待っている。それだけで、継続力も劇的に変わるのです。

【1回30分。忙しくても通える“ちょうどいい時間”】

スマイルジム六町店のトレーニングは1回30分。ダラダラせず、集中して取り組める短時間だからこそ「通いやすくて続けやすい」と支持されています。

「今日は疲れてるから30分なら頑張れる」

「仕事帰りにちょっと寄って、30分だけ汗をかいてリフレッシュ」

継続の秘訣は“ハードさ”ではなく、“日常に無理なく組み込めること”。

朝7:00〜夜21:40まで営業しているので、忙しい方でもライフスタイルに合わせて通うことができます。

【加圧トレーニングで効率よく体が変わる】

スマイルジム六町店では、加圧トレーニングも導入。短時間・低負荷でもしっかり筋肉を刺激し、成長ホルモンを促して効率よく代謝をアップ。

• 脂肪燃焼

• 筋力アップ

• むくみや冷えの改善

• 肌ツヤアップ

など、嬉しい変化が現れやすいため、24時間ジムでは「結果が出なかった」と感じていた方も変化を実感しやすいのがポイントです。

【お客様の声】

■ 六町在住・30代女性

「24時間ジムは自分で全部管理するのが無理でした。ここでは毎回“見てくれてる”から、頑張れます。」

■ 保塚在住・40代男性

「最初は通うのも億劫でしたが、30分だけだから意外と続きます。半年で体重−5kg。もっと早く来ていればよかったです。」

■ 竹ノ塚在住・50代女性

「加圧トレーニングが楽しい！筋肉痛も少ないのに効いてる感じがします。1人じゃ続かなかったけど、今は習慣になりました。」

【まとめ：あなたに合う運動方法、見つけませんか？】

運動は、「合っている方法」で「続けられる環境」でやるからこそ、効果が出ます。

24時間ジムに挫折した経験は、あなたのせいではありません。

次こそ、無理なく続けられる方法を選びましょう。

六町・南花畑・保塚・保木間・青井・花畑・北加平・竹ノ塚エリアで、「もう一度チャレンジしたい」と思っている方へ。

スマイルジム六町店は、あなたの“再スタート”を全力でサポートします。

完全個室・予約制・加圧あり・ベビーサークル完備で、忙しい方も子育て中の方も安心。

あなたのためだけの30分、ここから始めてみませんか？